Lorella Cuccarini mangia pasta, con leggerezza: ricetta con pochissime calorie

Lorella Cuccarini sorprende su Instagram: spaghetti di riso con zucchine e carote, il piatto leggero che conquista chi ama la pasta.

Lorella Cuccarini ha condiviso una storia su Instagram che ha subito catturato l’attenzione dei suoi follower. Con un piatto di spaghetti di riso tra le mani, rilassata sul divano, l’artista ha mostrato una versione leggera e gustosa della classica pasta. La sua proposta? Un mix di carote, zucchine e un tocco di salsa di soia, perfetto per chi cerca un pasto sano ma senza rinunciare al gusto. Negli ultimi anni, anche chi ama i piatti tradizionali cerca alternative più leggere e digeribili. Gli spaghetti di riso, rispetto alla pasta di grano, hanno un apporto calorico più contenuto e un indice glicemico più basso, rendendoli ideali per chi vuole mantenere la linea senza sacrificare la soddisfazione del palato.

Perché gli spaghetti di riso piacciono anche ai fan della pasta tradizionale? Chi pensa che i piatti healthy siano tristi e insapori si sbaglia di grosso. Lorella Cuccarini lo dimostra con un sorriso e una ricetta facilissima da replicare a casa. Basta una padella antiaderente, qualche verdura fresca e il giusto condimento. Il risultato? Un primo piatto veloce, leggero e soprattutto completo dal punto di vista nutrizionale. Le carote forniscono fibre e betacarotene, le zucchine donano leggerezza e freschezza, mentre la salsa di soia, usata con moderazione, regala quella nota saporita che fa dimenticare il sale. Tutti ingredienti facili da reperire e alla portata di ogni dispensa.

Altri abbinamenti sani per gli spaghetti di riso: la pasta a cui Lorella Cuccarini non rinuncia

Chi vuole variare può sperimentare nuovi ingredienti. Tra i più amati dagli appassionati di cucina light ci sono tofu e spinaci: per un piatto vegan completo e saziante. Gamberi e lime: perfetti per chi ama i sapori freschi e il profumo degli agrumi. Germogli di soia e peperoni croccanti: ideali per dare croccantezza e colore al piatto. Pollo e broccoli, con un filo di olio di sesamo: una combo classica ma sempre apprezzata. Zenzero fresco e cipollotto, per chi cerca un tocco asiatico più intenso.

Ogni variante mantiene basso il contenuto calorico e alto il piacere a tavola. La chiave resta sempre la semplicità e la qualità degli ingredienti. Non è la prima volta che Lorella Cuccarini condivide momenti di vita quotidiana legati al benessere e all’alimentazione equilibrata. In questa occasione, ha scelto di gustare i suoi spaghetti di riso durante una serata relax, recuperando una puntata persa il giorno prima. Un gesto semplice, che racconta un approccio positivo al cibo e alla vita: nutrirsi bene, senza eccessi e senza rinunce. Per chi cerca ispirazione in cucina o vuole rendere più leggera la propria routine alimentare, questo piatto rappresenta un’ottima idea. Facile da preparare, pronto in pochi minuti e capace di regalare gusto senza appesantire.