La colazione sana e colorata di Barbara D'Urso ha un frutto all'interno che è un vero concentrato di salute.
Una colazione che potrebbe sembrare troppo calorica alla vista, ma che invece è il modo migliore per cominciare la giornata all'insegna di gusto e benessere. Barbara D'Urso ama coccolarsi nelle giornate fredde e grigie, quelle dove solamente una colazione fatta al meglio può risollevarci. La conduttrice spesso mangia dei golosi pancake fatti con diversi impasti. Stavolta non è tanto la ricetta delle frittelle in sé, ma il topping, ovvero come sono stati guarniti.
Da sempre i pancake possono essere decorati con tutto quello che desideriamo: marmellate o miele per un risultato meno calorico, ma anche cioccolato fuso, panna montata o caramello se vogliamo esagerare. La D'Urso punta su qualcosa di sano e coloratissimo. Un tripudio di rosso che consiste in sciroppo d'acero, fragole, mirtilli e un altro frutto utilizzato per guarnire questa meraviglia: il melograno. Perché si tratta della scelta migliore per servire pancake e non solo, magari anche yogurt o tisane a colazione? Si tratta di un alimento dalle mille proprietà che faremmo bene a includere nella nostra dieta prima di subito, proprio come l'ex conduttrice Mediaset.
Melograno a colazione per Barbara D'Urso: un concentrato di benessere dal sapore unico
Il melograno è un frutto ricco di fibre, vitamine, acqua e polifenoli: la sua azione è antiossidante e protegge cuore, intestino e pelle. Contrasta l'invecchiamento cellulare e ha effetti anti-età soprattutto contro rughe e linee sottili. In aggiunta, riduce il colesterolo e protegge i vasi sanguigni grazie alla sua azione antiossidante e antitrombotica. Un frutto che aiuta anche a rafforzare le difese immunitarie e la sintesi del collagene grazie alla presenza di vitamina C. Le fibre in abbondanza aiutano con la digestione e la polpa scatena un'azione gastroprotettiva e detossinante per l'intestino.
Il melograno, oltre a essere un frutto che per antonomasia simboleggia buon auspicio e fortuna, è anche detto il frutto del buonumore. Alcuni compisti presenti al suo interno infatti, sono in grado di modulare serotonina e stress ossidativo: sono però azioni di supporto e non farmacologiche. In generale è dunque un concentrato di benessere che, dosato proprio come ha fatto Barbara D'Urso che organizza ogni pasto pensando a salute e bellezza visiva, permette non solo di aggiungere un boost non indifferente alla nostra dieta, ma regala gioia, benessere e un sapore unico ai nostri pasti.