Ida Platano ha condiviso sui social il suo segreto per avere gambe perfette a oltre 40 anni: c'è una cosa fare sempre. Ecco, infatti, che cosa ha mostrato l'ormai ex tronista di Uomini e Donne.
Ida Platano, ecco qual è il segreto per avere gambe perfette a oltre 40 anni: c'è una cosa da fare sempre. A pubblicare il tutto è stata proprio l'ormai ex tronista di Uomini e Donne. Pare che la bella donna abbia lasciato il trono proprio perché in difficoltà con quanto accaduto con il suo corteggiatore Mario Cusitore. Quest'ultimo, infatti, è stato protagonista di una fortissima segnalazione che lo vedeva insieme ad una donna bionda uscire da un B&B di Napoli. In ogni caso, avere delle gambe che siano praticamente perfette, non solo dal punto di vista estetico ma anche proprio per la salute, non è qualcosa di estremamente semplice.
La bella Ida Platano, però, ci ha mostrato un piccolo segreto. Avere delle gambe belle e sane, equivale soprattutto a non avere ritenzione idrica e soprattutto ad evitare che si gonfino in alcune zone in particolare. La routine di bellezza è qualcosa che si dovrebbe mettere in pratica sempre, ma non basta! Quando si parla di creme e cosmesi, sicuramente va chiarito che sono importanti, in quanto permettono alla pelle di restare liscia e senza secchezza. Ci sono però altri step di cui tenere sempre conto.
Ida Platano, il segreto per gambe perfette a oltre 40 anni: "Cosa fare sempre"
Dal punto di vista della pelle e dell'utilizzo di cosmetici, ogni gesto diventa importante, soprattutto col passare del tempo. Fare determinate cure diventa fondamentale per tenere la nostra pelle in salute. In ogni caso, non è solo importante mantenere la propria pelle liscia. Esiste, infatti, un modo per avere sempre delle gambe che siano in salute e allenate al tempo stesso. Ida Platano, sul suo profilo social di Instagram ci ha mostrato l'allenamento che fa in palestra per tenere le gambe sempre sode. In questo caso specifico, sta utilizzando il macchinario che in palestra si chiama Leg Extension e serve, appunto, per allenare la parte superiore delle gambe, ma non solo.
Diventa utile anche per il muscolo anteriore delle gambe e persino per i glutei. Naturalmente, non basta solo questo, ma è importante seguire una serie di esercizi e di allenamenti, meglio se personalizzati, per avere sempre gambe e in generale un fisico sano e asciutto. Anche l'alimentazione, naturalmente controllate e seguita da professionisti del settore, è un valido alleato per stare sempre bene con se stessi. Un allenamento completo comprende almeno 3 volte a settimane.
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